В КЛУБЕ ЗАМЕЩАЮЩИХ СЕМЕЙ «ДОВЕРИЕ» СОСТАВЛЯЛИ КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА

  Новый 2022 год начался для родителей - членов Клуба замещающих семей «Доверие» с визуализации своих сфер жизни и составления плана на 2022 год.

  Современное общество навязывает множество стереотипов, связанных с успехом, счастьем, благополучием. Человеку кажется, что он получит моральное удовлетворение, если достигнет высокого статуса, заработает денег. На смену временной эйфории приходит уныние, апатия и фрустрация (расстройство планов). А все потому, что в погоне за «успешным успехом» человек перестает понимать, где его истинные желания, а где навязанные извне. Чтобы не разочароваться в собственной жизни и правильно расставить приоритеты, есть интересная методика, которая называется «Колесо жизненного баланса». Это упражнение позволяет понять, как обстоят дела с достижениями в различных сферах жизни.  Колесо баланса жизни выглядит как рисунок-схема достижений (рисунок ниже). Каждый сектор влияет на удовлетворенность. Считается, что у гармоничных людей рисунок получается ровным, т.е. все сферы жизни задействованы одинаково. Такой человек в общепринятом понимании считается счастливым. Наиболее распространенный вариант колеса баланса выглядит иначе: в одном или нескольких секторах наблюдается значительный перекос. Если в приоритете лишь одна сфера жизни, то в других непременно возникает дисбаланс. Это подтверждает наука психология. Всем знаком пример, когда муж постоянно занят на работе, а жена домохозяйка. Он приходит вечером уставший и хочет только отдыхать. Но жена требует помощи в домашних делах и внимания к себе. Итогом становится непонимание, споры и ссоры. Все это обязательно отражается на детях. Если человек чувствует апатию, постоянное раздражение и дискомфорт, то какие-то сферы жизни не в порядке. Если вдруг участились семейные ссоры, это могут быть проблемы со здоровьем. У мужа или жены просто нет сил выстраивать отношения. Или человек слишком погружен в свое хобби и забыл о семейных делах.

  Построение колеса баланса позволяет одним взглядом охватить всю картину жизни и выявить недочеты в каких-то областях. Это позволить увидеть, из каких частей состоит наша жизнь и что предстоит предпринять, чтобы достичь гармонии и удовлетворенности происходящим.

  Опекуны и приемные родители на заседании клуба 14 января при помощи колеса жизненного баланса оценили свои достижения в каждой из исследуемых сфер жизни: семья, отношения, здоровье, карьера, отдых, финансы и т.д., а также   выделили приоритетные направления в каждой из сфер, требующих особого внимания. Это отличное упражнение, с помощью которого можно время от времени «мониторить» состояние дел, ставить цели с учетом текущей ситуации.

  Согласно  данной методики родители смогли поставить перед собой цели на будущее, осуществить которые возможно с использованием и составлением чек-листов.

  Дети, в это время,  были заняты на мастер-классе по декорированию рождественских пряников съедобной глазурью под руководством профессионального кондитера Ирины Чувашевой.

  Подводя итог встречи, замещающим родителям был выдан бланк под названием «Ставим цели на 2022 год», выполнение которого было решено проверить в конце года - на итоговом, декабрьском заседании Клуба замещающих семей «Доверие».

  А Вы попробуйте тоже составить свое колесо жизненного баланса!

#изумрудкировград#кзс#доверие