ЛЕСНАЯ ПРОГУЛКА

  На календаре последняя неделя августа … Осень встречает нас прохладными ночами, но вполне теплыми днями. Чем запомнятся последние дни уходящего лета?

  Четвертый год подряд под руководством специалиста по социальной работе Галии Кадциной  клиенты Центра «Изумруд» - граждане пожилого возраста  направляются в лес погулять, пособирать грибы, отдохнуть от городской суеты и забот. Окунуться в мир природы, насладится ее ароматом, расслабиться –  это своеобразная экотерапия,  помогающая справиться со стрессом, восстановить здоровье.

  Лес встречает приятной прохладой. Жужжат потревоженные комары. К сожалению, грибов собрать  не удалось. Не расстраиваясь по этому поводу,  вся компания, расположившись на полянке, наслаждалась с чашкой ароматного чая атмосферой отдыха. Звучали песни, истории из жизни, анекдоты… Время пролетело незаметно. 

  Вывод после лесной прогулки пусть взбодрит многих: «терапевтический эффект стимуляции природой» может быть «доступным и финансово эффективным методом по улучшению качества жизни и здоровья современного человека».

  Необязательно забираться в глухую чащу — нужен просто источник природы: тропинка в пригородном лесу, парк недалеко от дома. Тишина, шорох листьев, щебет птиц, плеск ручья —слушай и почувствуй себя частью чего-то большого и мощного…